▲ 中醫養生課程，大家聽得非常認真，運用在日常照顧最親愛的家人身上。

什麼是「家庭照顧者」？不論年齡大小，是男是女，只要是提供「照顧」給因年老、疾病、身心障礙或意外等而失去自理能力的家人，就是「家庭照顧者」。照顧的內容為協助失能的人，完成他們日常生活的活動進行。這些照顧的工作幾乎是一天二十四小時、日復一日的，有的照顧期間更長達數十年之久，是一項非常辛苦又專業的工作。照顧者全年無休的解決各種問題，這樣的壓力與責任，對於一般常人來說，在身心上都是極具艱辛的挑戰。
 
為了關懷這群辛勞的家庭照顧者，台北富邦銀行公益慈善基金會自2008年起舉辦「富邦家庭照顧者喘息之旅」活動，內容有健康講座、藝術紓壓治療、運動紓壓、也有照顧者分享心得及經驗，使得參與的照顧者可以釋放壓力，學習到照顧專業技能。另外還有音樂饗宴、戶外踏青，讓照顧者欣賞自然景色、聆聽音樂、撫慰疲憊的身心，至今總計辦理179場「喘息之旅」活動，受益人數達5,418人次，深受家庭照顧者喜愛及社會大眾的肯定，並於2013年榮獲遠見雜誌「企業社會責任楷模獎」。

▲ 創作紓壓，照顧者全心全意投入創作中，完全釋放壓力

2014年度「富邦家庭照顧者喘息之旅」活動更擴大辦理，除原有的活動在台北、宜蘭、台中、南投、嘉義、屏東、高雄、花蓮及台東九地，結合當地社福、醫療機構、長照中心等單位，辦理59場關懷系列活動外，更專為無法走出家門的家庭照顧者設計到宅喘息活動，規劃辦理50場(執行戶數共25戶，每戶2場次)，由專業心理諮商老師到家中，進行照顧技巧提升及紓壓，並且在過程中進行前後測，以了解課程對於照顧者有效紓解壓力程度及讓照顧者正視自我照顧及放鬆壓力。
 
除此之外，有鑒於全球人口快速老化，世界衛生組織2012年4月公布每4秒就會新增一位失智症者，這在台灣應更加明顯，可說是失智世代已經來臨，因此，基金會更對失智症的家庭照顧者推動「富邦家庭照顧者支持計畫」，除與老人福利推動總盟繼續合作外，更串聯專業合作夥伴失智老人基金會的力量，於台澎金馬對照顧失智症患者的朋友辦理74場建立互助團體的關懷活動，以加強對失智症家庭照顧者的支持。
 
台北富邦銀行公益慈善基金會迄今連續七年舉辦「富邦家庭照顧者喘息之旅」，秉持著與照顧者一起成長的態度，希望透過活動的安排，讓照顧者能夠適切的得到真正的喘息，並持續給予關懷與支持，讓家庭照顧者得以充電、紓壓、休息、分享，儲備充沛的能量重新出發，減少遺憾的情事發生；更能為失能家人提供更質優的照顧，進而家庭照顧者也更加肯定自我的價值；在這過程無形中也拓展了家庭照顧者的人際關係，成功地建立支持互助網絡，讓這些力量一路陪伴著家庭照顧者往前邁進，迎向豐盛的人生。