「自從參加了去年的富邦喘息之旅活動，我每天都好期待今年要再參加出去走走！」張太太興奮的和其他照顧者分享去年活動的愉快經驗。張太太說，去年在社工的鼓勵下，下了好大的決心，才鼓起勇氣放自己一天假，參加喘息活動。在前往台南的車上，心理一直掛念女兒幫張伯伯翻身時有沒有問題、會不會閃到腰，10點要餵牛奶，不知道她會不會忘記、灌食的速度會不會太快，整顆心都在家裡。下午，在大家的歌聲中，她突然覺得釋懷了，整個人都輕鬆、愉快了起來，所有的疲勞和壓力都不見了，照顧先生這八年來，經過大家的分享，大家懂得她的辛苦與無奈、瞭解她的付出與努力，得到支持後，第一次覺得「休息不會有罪惡感」，張太太那天的笑容，比太陽還要燦爛。
像張太太這樣獨自在家承受照顧責任，全國約有40萬人。許多照顧者平均長達10年的時間，孤獨的走在照顧的漫漫長路上，對自己的生活、喜好按下暫停鍵，卻不知道要做到哪一天才有休息的時候，殊不知自己有喘息的權利、也可以尋求社會支持和爭取適當的喘息時間、空間，來舒緩心理的壓力。
照顧家人，別忘了也要好好照顧自己。家庭照顧者長期背負著照顧的重擔，誰來替他們打打氣，關心一下呢？台北富邦銀行公益慈善基金會為了關懷這群家庭照顧者，自2008年起舉辦「富邦家庭照顧者喘息之旅」，活動內容豐富，有健康講座、藝術疏壓治療、也有照顧者分享心得及經驗。參與的照顧者可以釋放壓力，也可以學習到照顧專業技能。還有音樂饗宴、戶外踏青，讓照顧者欣賞自然景色、聆聽音樂、撫慰疲憊的身心。至今總計辦理47場「喘息之旅」活動，受益人數達1,732人次。
「2012富邦家庭照顧者喘息之旅」於5月11日在台北市龍山老人活動中心正式啟動，之後將陸續於宜蘭縣、台中市、南投縣、嘉義市、屏東縣、高雄市、花蓮縣及台東縣九地，展開38場關懷系列活動，預計參與人數將達1,263人次。今年的喘息活動內容除保有往年特色外，更對家庭照顧者精心設計了有關飲食保健課程帶領大家學習怎麼吃更健康，還有植物治療及懷舊團體課程。透過植物治療課程，讓家庭照顧者置身於充滿植物的環境中，可有效的降低血壓、舒緩情緒，透過課程並搭配走出戶外，讓照顧者實地體驗香草植物能量的奧妙及如何在日常生活中隨時取材運用，使照顧者在家就可輕易達到放鬆效果；懷舊團體課程是透過耳熟能詳的歌曲、昔日的老照片方式，藉由回想過去對自己有特別的意義，且是實際的生命歷程，透過分享生命故事，降低照顧之壓力。
台北富邦銀行公益慈善基金會已連續五年舉辦「富邦家庭照顧者喘息之旅」，讓許多照顧者得以充電、紓壓、休息、分享，最後更儲備全新的能量再出發，為失能家人提供更好的照護，在這過程中也拓展了家庭照顧者的人際關係，建立支持互助網絡，讓這些力量一路陪伴著家庭照顧者往前邁進，讓走在照顧路上的人不再孤單。